TODAYFULのインスタライブで超人気になった「リカバリーボリュームサンダル」

1ヶ月の入荷待ちの間にまさか足首を捻挫するとは思わず(笑)、

先日やっと到着したら、サポーターの足に「あ〜ら　ぴったりざんす」



タイヤのようなゴムボートのような素材にぽってり感が可愛くて、ワイドパンツやワンピースに合わせようとブラックとホワイトの２色買いをしたのですが、只今別の用途で大重宝しております(笑)


お陰様で松葉杖は上半身の筋肉痛と手にマメがたくさん出来たので、３日で卒業してやりました。


普段使っていない筋肉がこんなにあるんだ？と反省することしきり。


軽く済んで良かったとです♪






※捻挫かな？と思ったら、まずは自分でRICEの処置をしましょう。


・患部を安静(Rest)にする
・氷で冷却（Icing）する
・弾性包帯で圧迫(Compression)する
・患肢を挙上する(Elevation)


これを1〜2時間以内に徹底するだけで、その後の経過が全然違いますよ。


以前反対の足首をやっちゃって(笑)、放置してたら夜に歩けなくなりギプスの刑になりました。

今回も同じだと思ったのでRICEをしたら、ギプスは免れましたぞ。

どんだけ捻挫するねん、て話ですが(笑)



参考までに。