この間全身の冷えとむくみがやばいことになってったから
岩盤浴にいってきた。

めちゃめちゃ汗かぃてちょースッキリした
(>_<)

岩盤浴の効果わ
すごいのよ

美肌とダイエット
両方に効果的だょ

ただ寝転んでいるだけで体の中に溜まってる
老廃物てきなものを排出してくれてデトックスの効果がある（ような気がする）

普段わ汗をかかないような
ところからもめちゃめちゃ汗がでてきて
すごい保湿成分が含まれてるからお肌がツルツルになるょ

うつ伏せ5分
↓
仰向け20分
↓
休憩5分

これを２回やって１時間ね

マジ肌変わるからみんなも岩盤浴ためしてね